¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Doble Crunch2) Jackknife lateral3) Plank ... [Read more...] about #Entrenamiento de Viernes con Clif
Plyo Pierna Entrenamiento con Josh
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Alternating Lunge Jump x102) Plié Squat Jump ... [Read more...] about Plyo Leg Workout with Josh
Otro entrenamiento de Wynnsday con Clif
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Escalador de montaña/Spiders2) Escalador de montaña ... [Read more...] about Otro entrenamiento de Wynnsday con Clif
Core Home Workout con Bayley
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Panther (rodilla doblada) Shoulder Tap2) Butterfly ... [Read more...] about Entrenamiento Core en casa con Bayley
Entrenamiento de bajo impacto con Clif
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Molinos de viento2) Golpes en los hombros / dedos de los pies3) Ciclo ... [Read more...] about Entrenamiento de bajo impacto con Clif
Entrenamiento de la parte superior del cuerpo con Josh
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Círculos con un solo brazo2) Pulsos de hombro3) ... [Read more...] about Entrenamiento de la parte superior del cuerpo con Josh
Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo con Bayley
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Estocada a Kickback x102) Empujes de rodillas ... [Read more...] about Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo con Bayley
#Monday Workout with Clif
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Butt Kickers2) Squat to Front Kick3) Reverse ... [Read more...] about #Monday Workout with Clif
Entrenamiento corporal completo en casa con Bayley
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Estocada con rotación del tronco2) Cangrejo explosivo ... [Read more...] about Entrenamiento completo en casa con Bayley
