¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Círculos con un solo brazo
2) Pulsaciones de hombro
3) Ángel de nieve invertido
4) Flexiones de lado a lado
5) Supermans
3 Rondas, 30 segundos encendido / 30 segundos apagado
