¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Patadas en el trasero
2) Sentadilla a patada frontal
3) Almuerzo invertido con sentadilla sumo
4) Estocada de velocista con toque de suelo
5) Balanceo de puerta
6) Flexiones con rotación del torso
7) Elevación de piernas / Splits en V Elevación de piernas / V-Splits
8) Final: ¡Combo!
