¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Panther (rodilla doblada) Shoulder Tap
2) Butterfly Sit-Ups
3) Single Leg Jackknife
4) Hip Dips (plank)
3 Rondas x 15 repeticiones, 30 segundos de descanso entre series
