¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Molinos de viento
2) Golpes en los hombros / dedos de los pies
3) Crunch cíclico / Plancha invertida
4) Maleta
5) Rodar y estirar
6) Series de cadera
7) Giros de plancha
Finalizador: Puñetazos
