¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Estocada con Rotación del Núcleo
2) Alcance de Cangrejo Explosivo
3) Plancha de Antebrazo a Caminata Piramidal
4) Puh-Ups con Alcances
30 segundos encendido / 15 segundos apagado
4 Rondas
