¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Estocada a Kickback x10
2) Empuje de rodillas x20
3) Sentadilla a Sumo con elevación de pantorrilla x10
4) Elevación lateral de pierna x10
5) RDL a una pierna x10
3 Rondas, 15 segundos de descanso entre series
