¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Escalador/Spiders
2) Escalador X/Russian Twist
3) Escalador/Superman
4) Flutterkick
5) Scissorkicks
6) Single V-Ups
7) Side Bridge w/ Twists
8) Bird dogs
Finisher: Puñetazo/Patada
