¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Plank to Pike Pushup x102) Superman I, Y, T ... [Read more...] about Parte superior del cuerpo y tronco con Bayley
Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo con Bayley
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Estocada hacia delante / hacia atrás x102) Pierna ... [Read more...] about Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo con Bayley
Entrenamiento corporal completo con Bayley
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Flexiones alternadas con palmada invertida x52) 1/2 ... [Read more...] about Entrenamiento de cuerpo completo con Bayley
Core / HIIT Entrenamiento con Josh
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Panther Shoulder Tap (Bent Knee)2) Moguls3) ... [Read more...] about Entrenamiento Core / HIIT con Josh
Entrenamiento para la parte superior del cuerpo y el tronco con Bayley
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Caminatas con plancha de adelante hacia los lados2) Plancha lateral con ... [Read more...] about Entrenamiento para la parte superior del cuerpo y el tronco con Bayley
Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo con Bayley
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Squat w/ Curtsy Lunge x102) Plie Squat w/ ... [Read more...] about Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo con Bayley
Entrenamiento corporal completo con Bayley
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) 180 Jump Squats x102) Pushup Crossover w/ ... [Read more...] about Entrenamiento de cuerpo completo con Bayley
Core / Cardio Workout con Bayley
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Rodillas altas2) Planchas arriba/abajo3 ... [Read more...] about Entrenamiento cardiovascular con Bayley
Entrenamiento corporal completo con Bayley
¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa! 1) Jump w/ Alternating Twist Jump2) Alternating ... [Read more...] about Entrenamiento de cuerpo completo con Bayley
