¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Flexiones en plancha x10
2) Estocada inversa con patada hacia delante x10
3) Puñetazos en plancha inversa x30 segundos
4) Sentadilla con impulso en sentadilla x20 cada una
5) Superman x20 repeticiones
3 rondas, 75 segundos de descanso entre rondas
