¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Plank Cross - Wide Foot Tap x5 cada uno
2) Surrender - Forward Kick x15 cada uno
3) Tricep - Regular Pushup x5 cada uno
4) Wall Calf Raise x20
3 rondas, 20 segundos de descanso entre
3 rondas, 75 segundos de descanso entre rondas
