¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
Bayley lleva a Robin a través de un impresionante entrenamiento HIIT de cuerpo completo.
1) Sentadilla - DB Arnold Press
2) Punzones con plancha invertida
3) Sentadilla con salto cruzado
4) Filas con plancha - asistidas
Equipamiento Mancuernas de 5 libras
3 rondas - 30 segundos encendido / 30 segundos apagado
3 rondas, 75 segundos de descanso entre rondas
