¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Patada de burro x10
2) Hidrante x10
3) Sentadilla de sumo en sentadilla de pulso de sumo x10 cada una
4) Estocadas laterales
5) Estocada inversa en sentadilla
3 rondas, 15 segundos de descanso entre series
