¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Plank to Pike Pushup x10
2) Superman I, Y, T x10
3) Burpee to Floor x10
4) High Side Plank 30 segundos cada lado
5) Reverse Plank Leg Raises x10
3 Rondas
