1) Butt Kickers 2) Skater Hops 3) Squat to Jump FSK
4) Plié Squat 5) Sprinter Lunge 6) Shoulder Tap/Plank Jack 7) V-Up Twist
8) Crescent Kick
1) Butt Kickers 2) Skater Hops 3) Squat to Jump FSK
4) Plié Squat 5) Sprinter Lunge 6) Shoulder Tap/Plank Jack 7) V-Up Twist
8) Crescent Kick