¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Patadas en el culo 2) Saltos de patinador 3) Sentadilla para saltar FSK
4) Sentadilla Plié 5) Estocada Sprinter 6) Toque de hombros/plank Jack 7) V-Up Twist
8) Patada creciente
