Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo con Bayley

¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!

1) Squat w/ Curtsy Lunge x10
2) Plie Squat w/ Calf Raise x10
3) Pulso de Estocada Inversa con Patada x10
4) Sentadilla al Aire x5 en Sentadilla con Salto x5

3 rondas, 15 segundos entre todas las series