¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Caminatas en cuclillas adelante/atrás (5 adelante, 5 atrás) 5 repeticiones 2) Estocada atrás con pulso, 10 (derecha) 10 (izquierda) 3) Estocada con rotación de estocada, 5 (derecha) 5 (izquierda) 4) Sentadilla en la pared, 1 minuto 3 rondas
