¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Panther Shoulder Tap (Rodilla doblada)
2) Moguls
3) Invisible Jump Rope
4) Butterfly Sit-Up
5) Flexiones de cadera (plancha)
3 Rondas, 30 segundos encendido, 15 segundos apagado
