Entrenamiento de la parte superior del cuerpo con Bayley

¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!

1) Deslizamientos de pared x20
2) Apriete escapular en tanque x10

3) Superman Towel Row x10
4) Deload Push-Ups x8
5) Plank Reverse Toe Touches x8

20 segundos de descanso entre series