Acerca de Prestan
¡Hola! Soy Prestan Thepharath, un entrenador dedicado en 10 Fitness en Little Rock, Arkansas. Con dos años de experiencia en entrenamiento personal, estoy emocionado de trabajar en un entorno donde mi pasión por ayudar a otros a alcanzar sus objetivos de fitness viene a la vida.
Tengo certificaciones de la Universidad de Entrenador Personal de Arkansas y la Asociación Internacional de Ciencias del Deporte (ISSA). Planeo continuar mi educación en Pulaski Tech y la Universidad de Arkansas Central. Mis áreas de enfoque incluyen el entrenamiento de fuerza, la transformación del cuerpo, y la pérdida de peso. Con dos años en powerlifting y otros dos en culturismo, aporto conocimiento y energía a cada sesión, ayudando a los clientes a alcanzar sus objetivos.
El aspecto más gratificante de mi trabajo es ver a los clientes cada vez más fuertes y seguros de sí mismos, a menudo sorprendiéndose de lo que pueden conseguir. Mi objetivo es abrir un gimnasio en Arkansas algún día, basándome en la creencia de que el fitness consiste en superar los límites personales y celebrar cada logro, sin importar el tamaño.
Hago de la movilidad una prioridad en mis programas de entrenamiento y mantengo un enfoque coherente y profesional para dar a cada cliente una experiencia eficaz. Cuando no estoy en 10 Fitness, paso tiempo pescando y explorando nuevos lugares. También disfruto aprendiendo nuevas estrategias de entrenamiento o disfrutando de momentos de paz al aire libre.
El gimnasio es como mi casa, es donde me siento más yo misma. Valoro el proceso que conlleva el cambio físico y creo que la perseverancia desempeña un papel importante tanto en la salud como en el crecimiento. Me encanta compartir esta pasión con amigos y familiares, especialmente mientras trabajo por un futuro lleno de buena forma física y fuertes lazos familiares.
Al crecer en Little Rock, Arkansas, mi madre y mis abuelos desempeñaron un papel fundamental en la formación de lo que soy. Puede que no tenga premios formales o experiencia de voluntariado que compartir en este momento, pero estoy orgullosa del apoyo que doy a mis clientes, ya sea que estén celebrando el progreso o enfrentando reveses.
Una cita que me mantiene centrado es de Winston Churchill: "El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatal; lo que cuenta es el valor para continuar". Me recuerda que debo mantenerme fuerte en los momentos difíciles, tanto en la vida como en el entrenamiento. Para divertirme, me relajo con Valorant, un juego FPS competitivo, que añade un lado lúdico a mi horario, por lo demás activo.
Me entusiasma guiar a los nuevos clientes de 10 Fitness y participar en sus historias de éxito.
