¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Drop Squat Wide outs
2) Step Thru Lunges
3) Push-Ups to Skydives
4) Zancadas laterales con saltos y GT
5) RDL de una pierna con rodilla
6) Sit-Up Reach
7) Puente lateral con giro
Acabado: Patada frontal
