¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Complejo de saltos 2) Zancadas divididas 3) Zancadas laterales 4) Flexiones alrededor del mundo 5) Caídas de cadera 6) Flutterkick con palmada 7) Plancha lateral con giro 8) Patadas rectas
