¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Rendiciones con salto x10
2) Sentadilla con pulso x20
3) Sentadilla con elevación lateral de pierna x20
4) Buenos días a la cárcel Sentadilla x20
3 rondas, 30 segundos de descanso entre series
