¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Rendiciones x10
2) 3 Way Toe Taps (Lateral, 45, atrás) x10
3) Squat Lateral Kicks x10
2 Round
4) Salto de estocada alternado con sentadilla
5) Patinadores
6) Sentarse en la pared
2 Rondas, 30 segundos encendido, 15 segundos apagado
