Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo con Clif

¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!

1) Sumo Squats to Jacks 2) Sprinter Lunges 3) Mountain Climbers to Plank Twists 4) Single Leg RDL's 5) Hip Series: ¡All 4's 6) Hip Bridge Complex 7) Leg Raise w/ Tilt 8) Jump Front Snap Kick!