¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Fling Jacks
2) Estocadas hacia delante
3) Magnates
4) RDL's
5) Ángeles de nieve invertidos
6) Planchas araña
7) Patada redonda - Combo
Finalizador: Russian Twists / Single Leg V-Ups
