¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Jumping Jacks/Butt Kicker
2) Sprinter Lunge w/ Ground Touch
3) Skaters w/ Ground Touch
4) Flexiones de brazos a escalador
5) Flexiones de brazos a buzos
6) Giro de plancha
7) Caídas de cadera
8) Codo opuesto/rodilla
