¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Flexiones de brazos alternadas con puntera invertida x5
2) 1/2 Burpee a Plank Jack x10
2x
3) Curtsy to Lateral Lunge x10
4) Forward Reverse Squat Walks x10
2x
5) Superman de un brazo/pierna x10
6) Pose del barco 30 segundos
2x
