¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Jump w/ Alternating Twist Jump
2) Alternating Single Arm/Leg Plank
3) Bird Dog Tucks
4) Crossover to Squat Burpee
3 rondas, 10 repeticiones cada ejercicio, 15 segundos entre ejercicios, 30 segundos entre rondas
