¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
Circuito 1
1) Mountain Climbers
2) Inchworm Pushup
3) Remo Kickback
Circuito 2
1) Squat Press
2) Close - Wide Squat
3) Plank Dips
30 segundos encendido, 15 segundos apagado, 3 rondas
