Entrenamiento de víspera de viernes con Clif

¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!

1) Sentadillas de prisión

2) Fling Jacks

3) Molinos de viento

4) Doble salto en cuclillas

5) Complejo del hombro

6) Flexiones hasta Superman

7) Limpiaparabrisas

8) Patada Creciente Giratoria