Los programas de bienestar corporativo son beneficios laborales que se ofrecen a los empleados y que fomentan hábitos saludables como el ejercicio y el alivio del estrés. Tú y tu equipo elegís vuestro nivel de comodidad y utilizáis el beneficio según vuestro horario. Cuando creás una rutina que se adapta a tu vida real, los hábitos saludables se vuelven un poco más fáciles. Entonces, ¿por qué son importantes estos programas? Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo. Cuando estamos muy ocupados, los hábitos de fitness suelen ser los primeros en descuidarse. Los programas de bienestar corporativos hacen que sea más fácil seguir adelante, incluso cuando tu agenda parece un juego de Tetris.
Con 12 centros en todo Arkansas, 10 Fitness ofrece programas de bienestar corporativo para su empresa. ¿Está listo para conocer una ventaja que su equipo realmente aprovechará?
Principales conclusiones:
- Los programas de bienestar corporativo te ayudan a crear una rutina que favorece la energía, el estado de ánimo y el control del estrés.
- No es necesario sentirse «en forma» para aprovechar los beneficios del bienestar; lo que se necesita es un punto de partida y un plan que se adapte a la semana.
- La afiliación a un gimnasio funciona bien dentro de los programas de bienestar corporativos porque proporciona una actividad repetible que se puede realizar de muchas maneras.
- El departamento de RR. HH. suele necesitar las solicitudes de los empleados para priorizar nuevas prestaciones.
- Puede enviar un breve correo electrónico al departamento de RR. HH. solicitándoles que se pongan en contacto con 10 Fitness Corporate Wellness.
¿Qué son los programas de bienestar corporativo y existen en Arkansas?
Los programas de bienestar corporativo en Arkansas son beneficios respaldados por los empleadores que le ayudan a cuidar su salud a través de opciones prácticas. Muchos programas incluyen acceso a gimnasios, apoyo para el manejo del estrés y herramientas para desarrollar hábitos saludables.
No es necesario que utilices todas las partes. La mayoría de la gente empieza por lo que le resulta más fácil.
Los programas de bienestar suelen ofrecerse a través de:
- Una suscripción a un gimnasio corporativo
- Retos de bienestar o seguimiento de pasos
- Recursos de apoyo para la salud mental
- Educación sanitaria y revisiones médicas
- Clases grupales u opciones de entrenamiento
¿Qué te aportan los programas de bienestar corporativo en tu día a día?
Los beneficios en la vida cotidiana se notan primero en pequeños detalles. Subes las escaleras sin jadear tanto y duermes un poco mejor. Quizás tus hombros estén más bajos y dejes de sentir que tu cuerpo es un accesorio de escritorio.
Algunas personas persiguen grandes objetivos. Otras persiguen la constancia. Los programas de bienestar corporativos suelen ayudar más a las personas que buscan la constancia, lo que incluye a casi todas las personas que tienen un trabajo. Sin embargo, 10 Fitness también hace posible alcanzar esos grandes objetivos de fitness.
Beneficios y cómo se ve en la vida real
| Lo que quieres | Lo que ofrece un programa de bienestar | Lo que podrías notar |
|---|---|---|
| Más energía | Movimiento regular | Menos bajón por la tarde |
| Menos estrés | Una salida programada | Mayor paciencia y concentración |
| Mejor sueño | Actividad más constante | Más fácil relajarse por la noche |
| Cuerpo más fuerte | Opciones de entrenamiento de fuerza | Menos dolor por las tareas diarias |
| Mejor estado de ánimo | Rutina y progreso | Motivación más constante |
| Confianza | Apareciendo de nuevo | «Puedo seguir con esto» sensación |
Beneficios para los empleados al unirse a un programa de bienestar en el lugar de trabajo
Los programas de bienestar corporativo no solo mejoran tu salud y la de tu personal, sino que también aportan otros beneficios que pueden mejorar todo tu lugar de trabajo.
Entonces, ¿qué obtienen usted y sus empleados?
1. Rutina que no depende de la motivación
La motivación llega tarde y se va pronto. La rutina permanece. Un programa de bienestar corporativo te da una razón para empezar y un lugar donde repetir el hábito.
2. Alivio del estrés que no requiere un cambio de personalidad
El ejercicio ayuda a muchas personas a controlar el estrés. Puedes levantar pesas, caminar, estirarte, apuntarte a una clase o hacer algo tranquilo en un rincón. Elige la opción que más te convenga.
3. Opciones para cada nivel de comodidad
Puede que te encanten las clases con mucha gente. Puede que prefieras una hora tranquila con auriculares y sin contacto visual. Ambas opciones son válidas. Ten en cuenta las diferentes preferencias.
4. Beneficios que pueden apoyar la vida fuera del trabajo
El ejercicio físico puede ayudarte a llevar la compra, jugar con tus hijos, soportar turnos largos o aguantar reuniones sin que tu espalda te dé problemas.
El programa de bienestar corporativode 10 Fitnesste ayuda a sentirte más fuerte, sin convertirlo en un segundo trabajo. Recuerda, no necesitas «ganar» en el fitness. Necesitas un plan que puedas mantener. Incluso dos o tres visitas a la semana crean impulso.
Por qué los empleados no participan en los programas de bienestar corporativos
Las personas renuncian a un beneficio de bienestar por diversas razones. Sin embargo, estas razones son comunes y se dan en casi todos los lugares de trabajo. Si usted:
- Me siento demasiado ocupado para empezar.
- ¿Te preocupa estar fuera de lugar?
- ¿No sabes qué hacer una vez que entras?
- Comenzó antes y se detuvo.
- ¿Crees que necesitas «ponerte en forma» antes de irte?
¿La buena noticia? Puedes resolver la mayor parte de esto eliminando la presión. Preséntate, empieza poco a poco y repite.
Aquí hay un enfoque práctico que funciona para mucha gente:
- Elige dos días en los que normalmente puedas hacerlo.
- Ve durante 30 minutos.
- Haz algo sencillo que puedas repetir.
- Vete antes de que lo odies.
Puedes construir a partir de ahí.
¿Por qué una membresía corporativa en un gimnasio encaja en los programas de bienestar corporativo?
Una suscripción a un gimnasio corporativo funciona porque te proporciona una acción clara y repetible. Vas, haces lo que te conviene y luego te vas a casa.
También ayuda porque no necesitas una configuración complicada. No tienes que llevar la cuenta de los puntos ni competir con tus compañeros de trabajo, a menos que te guste ese tipo de cosas. Solo necesitas acceso y un plan que puedas mantener.
Si su empresa aún no cuenta con un programa, su solicitud es de gran ayuda. El departamento de recursos humanos suele realizar un seguimiento de las solicitudes de prestaciones. Cuantas más solicitudes reciba, más prioridad se le dará.
Qué puede esperar de 10 Fitness Corporate Wellness en Arkansas
10 Fitness ofrece un programa de bienestar corporativo sobre el que puede informarse su equipo de recursos humanos. Su equipo de recursos humanos puede solicitar detalles que se adapten a su lugar de trabajo, incluyendo cómo funciona el programa y cómo pueden inscribirse los empleados.
Otra ventaja de los programas de bienestar corporativos es la flexibilidad en el uso del gimnasio. Puedes ir temprano, al mediodía o después del trabajo, según tu horario. 10 Fitness te facilita el inicio como principiante; puedes mantener un perfil bajo y empezar poco a poco. Además, puedes pedir ayuda a nuestro equipo de entrenadores certificados si lo deseas.
Preguntas frecuentes sobre los programas de bienestar corporativo
Cada empresa es diferente, por lo que profundizar en los detalles de los programas de bienestar puede ayudarle a encontrar la mejor opción para sus empleados.
¿Los programas de bienestar corporativo ayudan a los empleados?
Los programas de bienestar corporativo ayudan a los empleados a adoptar hábitos saludables y a mantenerlos. El acceso y la simplicidad impulsan su uso.
¿Hay que estar «en forma» para apuntarse?
No es necesario estar en forma para apuntarse. Lo que necesitas es un punto de partida que puedas repetir. Un plan sencillo es mejor que un plan heroico.
¿Qué pasa si te sientes incómodo en el gimnasio?
Puede empezar de una forma que le resulte privada y manejable, como caminar, estirarse o utilizar máquinas sencillas. Intente ir en horas más tranquilas. Puede preguntar al personal cuándo suele haber menos gente. También pueden ayudarle a elaborar un plan básico para empezar.
¿Qué pasa si tu horario cambia cada semana?
Puedes optar por visitas más cortas y días flexibles. La constancia se consigue repitiendo algo realista, no con una planificación perfecta.
¿Cómo preguntar a RR. HH. sobre los programas de bienestar corporativo?
Envía un breve correo electrónico explicando lo que quieres y indicando al departamento de RR. HH. cuál es el siguiente paso a seguir. Puedes incluir el enlace a 10 Fitness Corporate Wellness.
Enviar un correo electrónico a tu equipo de RRHH para preguntar sobre 10 Fitness Corporate Wellness
Los responsables de RR. HH. tienen que hacer malabarismos con muchas cosas. Una solicitud clara por parte de los empleados les ayuda a actuar. Sé breve. Haz que sea fácil de reenviar. Puedes copiar y pegar esto.
Opciones para el asunto del correo electrónico
- Solicitud de programas de bienestar corporativo
- Pregunta sobre el programa de bienestar corporativo
- Sugerencia sobre prestaciones para el bienestar de los empleados
Copiar y pegar el correo electrónico en RR. HH.
Asunto: Solicitud de programas de bienestar corporativo
Hola, [nombre del departamento de RR. HH.],
¿Ofrecemos actualmente algún programa de bienestar corporativo para los empleados? Si no es así, me gustaría sugerir la incorporación de una opción de programa de bienestar corporativo a través de 10 Fitness. Esto proporcionaría a los empleados una forma sencilla de aprovechar las ventajas del fitness según su propio horario.
Aquí está el enlace para obtener más información: https://10fitness.com/corporate/
Si está dispuesto a ello, ¿podría alguien de RR. HH. ponerse en contacto con 10 Fitness para informarse sobre cómo sería el programa para nuestra empresa?
Gracias.
[Su nombre]
[Departamento o ubicación]
Mensaje corto para Slack o Teams
Hola, [nombre del responsable de RR. HH.], ¿ofrecemos programas de bienestar corporativo para los empleados? Si no es así, ¿podría RR. HH. ponerse en contacto con 10 Fitness para preguntarles por su programa de bienestar corporativo? Aquí tiene el enlace: https://10fitness.com/corporate/
Elija el programa de bienestar corporativo que realmente utilizarán.
Los programas de bienestar corporativo funcionan mejor cuando realmente se pueden utilizar. No es necesario tener una rutina perfecta. Lo que se necesita es un punto de partida que se pueda repetir sin darle demasiadas vueltas. Cualquier opción es buena cuando se trata de mejorar la moral y ayudar a los empleados a ponerse en forma.
Si desea que su empresa ofrezca un programa, envíe el correo electrónico hoy mismo. Un solo mensaje le da a RR. HH. algo concreto sobre lo que actuar y le brinda a su lugar de trabajo la oportunidad de apoyar rutinas más saludables de una manera que las personas puedan mantener. Siempre puede ponerse en contacto con nosotros para obtener más información sobre cómo comenzar con los programas de bienestar corporativo. Aproveche una forma sencilla y fácil de apoyarse a usted mismo y a sus empleados.
