¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Alternando 1/2 Burpees laterales
2) Sentadilla Alternando Patada Lateral
3) Elevación de Pierna Tumbado
4) Rodillas Altas
5) Cruce de Plancha
3 rondas, 30 segundos cada ejercicio, 15 segundos de descanso entre ejercicios, 30 segundos de descanso entre rondas
