¡Clif nos lleva a través de un entrenamiento completo de peso corporal que puedes hacer en casa!
1) Sumo Jacks
2) Sprinter Lunges
3) Cycle Crunch to Reverse Plank
4) Flexiones a escalador
5) Rotación en T.
6) Combinación de patada de tijera y aleteo
7) Limpiaparabrisas
8) Sentadilla a puñetazos
